„Harmonie těla, duše a mysli.“
Jóga pro děti se svou koncepcí liší od jógy pro dospělé, zachovává si však všechny své hodnoty. Děti si rády hrají a jejich svět je plný fantazie.
Z tohoto pojetí vychází také jóga pro děti. Je to přirozený a hravý způsob pohybu, který zároveň navozuje soustředění a zklidnění. Cvičení je plně uzpůsobeno dětskému pohybovému vývoji a chápání, součástí lekce jsou básničky, říkanky, jógové pohádky, které podněcují pohybovou představivost.
Lektorka Gabriela Sobková, DiS.
Jmenuji se Gabriela a s jógou jsem se poprvé setkala v roce 2018. Jóga se pro mě stala tím útočištěm, kde jsem mohla na chvíli vypnout a zklidnit svou mysl. V józe se totiž nesoutěží, jediným soupeřem jste vy sami. Díky ní jsem našla rovnováhu, vnitřní klid a způsob, jak zvládat stresující období. Ve svých lekcích ctím a respektuji tradiční indickou metodiku a filozofii jógy. Mám za sebou několik certifikací, včetně MŠMT certifikace pro lektory dětské jógy. Moje cesta k józe mě vedla především k práci s dětmi, protože s nimi pracuji už mnoho let. Učím dětské plavání a mám zkušenosti jako učitelka v mateřské škole. Dětská jóga mě naplňuje tím, že mohu rozvíjet dětský potenciál, podporovat jejich individualitu a sebevědomí. Jóga také pomáhá dětem lépe chápat a zpracovávat své emoce. Ve volném čase jsem velmi aktivní. Miluji sport, běhám traily, plavu a jezdím na horském kole. Pokud mě zrovna nenajdete na lekci jógy, pravděpodobně budu někde venku nebo na horách. Když nejsem v pohybu, ráda si najdu čas na dobrou knihu, která mi přináší inspiraci a klid.
